SJEZDOVÉ BOTY

Jak správně vybrat sjezdové boty?

Dá se říct, že sjezdové boty jsou stěžejním kouskem lyžařské výbavy. Zajišťují totiž přenos pohybů lyžaře do lyží, a proto je více než důležité vybrat je správně. Pro laika nemusí být jednoduché zorientovat se v široké nabídce různých značek a typů sjezdových botů - proto Vám na tomto místě nabízíme stručný návod, jak boty vybrat. Objednání přes e-shop tak pro Vás bude jednodušší. Nicméně platí, že vyzkoušení botů na prodejně za pomoci odborného prodejce spíše zajistí Vaši následnou spokojenost na svahu.

Na začátek je důležité zhodnotit, jaký typ lyžaře jste. Rozlišujeme pět základních kategorií a to lyžaře závodníka, sportovního lyžaře, rekreačního lyžaře, lyžaře začátečníka a lyžaře juniora. Dalšími parametry, které nelze opomenout jsou flex index, šířka skeletu, náklek a canting komínu boty. Neméně důležitá je i hmotnost lyžaře.

Správná velikost

Po změření délky chodidla odborným prodejcem se Vám může zdát, že Vám je nabízená velikost těsnější. To je ale správně. Lyžáky už od pohledu nejsou boty příjemné k chůzi, naopak je třeba, aby na noze seděly co nejpřesnějí. Je tomu tak proto, aby se Vám lépe ovládaly lyže. U převážné většiny lyžáků se také počitá s vymačkáním vnitřní botičky až o 1 cm. Základem je, aby v botě správně seděla pata. Zbytek je možné doladit bootfitingem a dobře vytvarovanou stélkou. Dotvarování sjezdových botů je jednou ze služeb, které nabízíme v naší kamenné prodejně. Odborné poradenství Vám poskytneme i co se týká vhodné stélky, máme širokou nabídku vložek Sidas skladem.

Flex index

Flex index označuje tuhost (tvrdost) sjezdových botů. Nejedná se ale o normovanou jednotku, nelze tedy porovnávat sjezdové boty různých značek pouze podle tohoto parametru. Dokonce ani dámské a unisexové lyžáky stejné značky a stejného flex indexu nemusí být pocitově stejně tvrdé. Je tomu tak kvůli použití různých materiálů a vliv zde má například i šířka skeletu. I přesto je však flex index základním parametrem výběru. Nejnižší hodnoty najdeme u juniorských lyžáků, tj. flex index 40 a více, naopak nejvyšší hodnoty závodních lyžaků sahají až k flex indexu 150.

Šířka skeletu

V odborných prodejnách je běžné, že se kromě délky chodidla měří i jeho šířka. Šířka skeletu se vztahuje k tzv. referenční velikosti (26,5 mondo) a její rozmezí je 96mm-104mm. Tak například pro užší chodidla jsou vhodné lyžáky s šířkou skeletu 98mm, pro průměrná chodidla 100mm a pro široká chodidla 102mm.

Náklek komínu a canting

Úhel, pod kterým je komín lyžařské boty nakloněn dopředu se nazývá náklek. Většinou je v rozmezí 12-17 stupňů a může být i nastavitelný do více poloh. Canting je úhel vyosení komínu v boční rovině a jeho nastavitelnost uvítají hlavně lyžaři s nohama do „o“ nebo do „x“. 

Dámské sjezdové boty

Ženská noha je od mužské logicky anatomicky odlišná a výrobci sjezdových botů na to reagují. Pro specifický tvar ženského lýtka bývají dámské lyžáky v zadní části vykrojné či snížené. Ženy často vyhledávají větší pohodlí, proto mají běžné dámské lyžáky nižší flex index a větší zateplnení, než pánské modely. Samozřejmě nic nebrání ženě, aby si vybrala unisexové lyžáky a stejně tak nic nebrání muži, aby zvolil lyžáky dámské, vyhovují-li jim více.

Co z výše uvedeného plyne?

1. Lyžař závodník: nejagresivnější lyžařský styl. Závodník si vybírá co nejpevnější botu, a to i na úkor pohodlí. Pro tento typ lyžaře jsou vhodné vyloženě závodní lyžáky, popřípadě jejich odlehčené verze, a to s flexí až do 150. Běžný lyžař by si jízdu v těchto sjezdových botech rozhodně neužil.
2. Sportovní lyžař: umí jet dynamicky a správně zatížit hrany lyží. Vybírá mezi lyžáky s flexí 100 - 130. Ženy a lehčí muži s flexí 80 - 100. Není třeba bát se např. flex indexu 120, materiály jsou zde odlišné od těch, které se používají na závodní boty, a proto i v takto tvrdých botách vydržíte lyžovat celý den.
3. Rekreační lyžař: tento lyžař hledá kompromis mezi pohodlím a přesností přenosu pohybu na lyže. Vhodný flex index pro tohoto lyžaře je 80 - 100. Většinou také platí, že lyžáky pro rekreační lyžaře jsou vyráběny v širších variantách, a to právě kvůli pohodlí.
4. Lyžař začátečník: opatrná jízda a pohodlí jako priorita. Pro tento typ lyžaře, je-li průměrné hmotnosti, doporučujeme lyžáky s flex indexem 60 - 80.
5. Lyžař junior: pro děti a všeobecně velmi lehké nenáročné lyžaře jsou vhodné lyžáky s flex indexem 40 až 60.

SJEZDOVÉ LYŽE

Jak správně vybrat lyže?

Pro správný výběr lyží je třeba zodpovědět několik otázek a zaměřit se na několik parametrů lyží. Nejdůležitější otázkou je, jak pokročilý lyžař jste, dále jaký preferujete styl jízdy a kde nejraději lyžujete. Z paramentrů nás při výběru zajímá zejména délka, šířka, tvrdost a rádius lyže. Na tomto místě si také roztřídíme lyže do jednotlivých kategorií a to včetně lyží dámských a juniorských.

Jak dobře umíte lyžovat?

1.  Lyžař začátečník: začínající lyžař jezdí pomalu a vklidu, na lyžích hledá potřebnou jistotu. Pro tohoto lyžaře doporučujeme lyže měkčí, většinou s kompozitovým jádrem. Takové lyže jsou snadno ovladatelné, což usnadňuje zahájení a vedení oblouku. Pozor je třeba dávat při vyšších rychlostech, kdy jsou začátečnické lyže značně nestabilní.
2. Pokročilý lyžař: lyžuje už nějakou dobu a bez problému sjede jakoukoliv sjezdovku. Před rychlou jístou ale preferuje pohodový sjezd. Pro pokročilého lyžaře se hodí lyže s dřevěným jádrem. Jsou tvrdší než lyže kompozitové, takže lépe drží a poskytují stabilitu i při středně rychlé jízdě. Zároveň však příliš nekladou odpor, takže jejich ovládání nevyžaduje vynaložení příliš velké síly. 
3. Sportovní lyžař: rychlá a dynamická jízda, typická pro sportovního lyžaře, vyžaduje opravdu tvrdé sportovní lyže, kde je dřevěné jádro obohaceno dalším zpevňujícím materiálem, většinou titanalem. Díky této skladbě jsou lyže stabilní i při vysokých rychlostech a drží i na tvrdém povrchu. Ke správnému prožitku z jízdy na lyžích tohoto typu je třeba síla, dynamicka a technická zdatnost lyžaře.
4. Závodní lyžař: ten, kdo se účastní lyžařských závodů potřebuje, aby jeho lyže jely naprosto přesně. Proto jsou závodní lyže extrémně tvrdé a náročné na ovládaní. Odměnou za velkou fyzickou námahu je ale opravdový adrenalinový zážitek z vysokých rychlostí.

Kategorie lyží aneb jak a kde nejradějí lyžujete

1. Slalomky: Sportovní lyže, které se nejlépe hodí pro rychlou a dynamickou jízdu po upravené sjezdovce. Jsou ideální volbou pro vyznavače krátkých carvingových oblouků. Technicky jsou slalomky úzké pod vázáním (65-70mm) a mají malý rádius (10-13m). Většinou jde o poměrně tvrdé lyže, a proto jsou určeny zejména pro sportovní a závodní lyžaře. Pozor je třeba dávat při jízdě v měkkém a rozbitém terénu, slalomky nejsou určeny pro tento povrch a budou velmi nestabilní.
2. Obřačky: Správná volba pro sportovní a závodní lyžaře, kteří mají možnost lyžovat po široké upravené sjezdovce. Obřačky jsou urřeny pro střední a dlouhé oblouky ve vysokých rychlostech. Stejně jako slalomky jsou úzké pod vázáním (65-70mm) a jsou tak velmi rychlé v přehranění. Naopak mají velký rádius (16-35m), tím pádem nejsou tak snadno ovladatelné.
3. All-round: Lyže, která se vyrábí takřka pro všechny druhy lyžařů, od začátečníků po sportovní lyžaře. Oproti slalomkám a obřačkám jsou pod vázáním širší (68-75mm). Díky tomu jsou pohodlnější, stabilnější a poradí si i s rozbitou sjezdovkou. Rádius (12-16m) činí tento typ lyží ideální pro střední oblouk, ale užijete si na nich i oblouk krátký. Jak už název této kategorie napovídá, all-round lyže jsou nejuniverzálnější kategorií lyží určené na upravené tratě.
4. All-mountain: Tento typ lyží zvládá jak ranní perfektně upravenou sjezdovku, tak odpolední rozbitou trať. Nezklamou ani lyžaře, kteří se občas rádi projedou mimo upravenou sjezdovku. To vše díky větší šířce pod vázáním (75-90mm), která zajišťuje stabilitu v nerovném terénu, navátém či mokrém sněhu. Zároveň jsou ale lyže pomalejěí v přehranění. Stejně jako all-round lyže se vyrábí pro různě pokročilé lyžaře.
5. Freeride: Na první pohled rozpoznatelné pro jejich velkou šířku pod vázáním (90-140mm), která umožňuje lyžaři užít si lyžování v hlubokém sněhu kdekoliv mimo sjezdovky. 
6. Freestyle: Lyže, které je určeny pro skoky a triky ve snowparku. Mají robustní konstrukci, která vydrží i nárazy a celkově horší zacházení, se kterým se ve snowparku počitá. Šířka pod vázáním (75-100mm) zajišťuje stabilutu při poskocích. Specifickým znakem je zvednutá patka, která umožňuje jízdu pozadu, tzv. na switch. Za zmínku stojí i technologie skate deck, kdy je konstrukce lyže podobná skateboardovému prknu. Výrazné barvy a zajímavé designy jsou zde skoro samozřejmostí. Kromě snowparku zvádají freestylové lyže i jízdu po sjezdovce a mimo ni.
7. Bigfoot lyže: Známé taky pod názvem "kraťasy", se hodí zejména pro hravou jízdu po sjezdovce, ale dají se využít i k výuce carvingu. Jádro je vyrobeno z různých materiálů a rozdíl je i v systému vázání.
8. Dámské lyže: Od unisexových lyží se na první pohled odlišují barvou a designem. Dámské lyže jsou lehčí, mají změkčené a odlehčené jádro a širší špičku pro snadnější zahájení oblouku. Jednodušší ovládají lyží zajišťuje dopředu posunuté vázání, které výhodně mění těžiště.
9. Dětské lyže: Většina lyží této kategorie nemá složité konstrukční prvky, jsou velmi lehké s umožněním měkkého ohybu. Při výběru je nejdůležitější délka lyže, která by měla být až o 20cm kratší k postavě dítěte. Správně vybraná délka lyže výrazně usnadňuje učení lyžařské techniky. U malých dětí je důležité, aby se jim lyže designově líbily, dětské lyže tak nabízejí spoustu veselých barev a dětských motivů.
10. Juniorské lyže: Od lyži pro dospělé se příliš neliší, nabídka zahrnuje lyže měkké kompozitové, tvrdší s dřevěným jádrem, i opravdu konstrukčně vyladěné lyže pro závodníky. Pro výběr správný výběr je rozhodující výška, váha a lyžařská zdatnost.

Rádius

Rozmezí rádiusu se pohybuje v rozmezí 10-20m. Rozlišujeme lyže s kratším radiusem do 13m (tzv. slalomky), které jsou velmi hravé a jsou určeny pro krátký oblouk. Pro většinu lyžařů jsou vhodné lyže s radiusem 13-16m (střední oblouk), které lépe drží směr při přímé jízdě, jsou hravé, ale zároveň dostatečně ovladatelné. Lyže určené pro delší oblouk mají radius na 16m, jsou při přímé jízdě velmi klidné. Obecně platí, že lyže s kratším radiusem jsou více točivé, jednodušeji se ovládají, ale nedrží směr při přímé jízdě. Lyže s delším jsou přesným opakem: drží směr při přímé jízdě, jsou méně točivé a klidné při dlouhých obloucích.

Šířka lyže

Obecná rada zní, že užší lyže umožňují rychlejší přehranění a jsou tak vhodné na sjezdovku, naopak širší lyže jsou vhodnější do terénu, kde se díky jejich větší ploše neboří.

Délka lyže

Ideální délky lyží závisí na pokročilosti lyžaře a na jeho osobních preferncích stylu jízdy. Platí, že začátečník a pokročilý lyžař by měl mít lyže mezi výšku brady a nosu. Krátké lyže mají menší radius, jsou živější, snadněji se ovládají, ale při vyšších rychlostech jsou méně stabilní. Delší lyže, které mají větší radius, jsou klidnější a stabilnější ve vyšších rychlostech, ale jsou hůře ovladatelné. Doporučenou délku pro jednotlivé kategorie lyží najdete v tabulce zde:

Tvrdost lyže

Vlastnost, která je dána materiálem jádra. Měkčí lyže, které se hodí pro méně pokročilé lyžaře a děti, mají kompozitové jádro. Tvrdší lyže mají jádro dřevěné, které může být zesíleno dalšími materiály, jako je například titanal nebo karbon.

Chamber a rocker

Normální lyže má klasické prohnutí (camber) – oba kontaktní body jsou na koncích lyže, opak k prohnutí je vzpruh (reverse camber) – lyže má pouze jeden kontaktní bod. Rocker je vlastně kombinací camberu a reverse camberu. Kontaktní body jsou posunuty blíže ke středu lyže a špička popř. i patka je zvednutá. Lyže lépe plave v prašanu, ale na tvrdém povrchu díky camberu taky dobře drží. Lyže má kratší kontaktní hranu na tvrdém povrchu a je tím pádem ovladatelnější.

SJEZDOVÉ HOLE

Jak správně vybrat sjezdové hole?

I sjezdové hole patří k základní lyžařské výbavě. Poskytují stabilitu, slouží jako opora při určitých druzích oblouků a pomáhají překonat rovinaté úseky. Základním parametrem výběru je délka, dále materiál, poutko a klobouček.

Velikostní tabulka délky sjezdových holí

Materiál

Nejčastěji narazíme na hole hliníkové a karbonové. Levnější variantou jsou hole hliníkové, které jsou odolnější, ale těžší. Naopak karbonové hole jsou lehké, ale jedná se o křehčí a dražší variantu.

Poutko

Poutko slouží k tomu, aby se sjezdová hůl po zapíchnutí do sněhu nevytrhla lyžaři z ruky. Poutko by mělo být dostatečně široké, aby se nezařezávalo do zápěstí, a dále by mělo mít nastavitelnou délku. Unikátní řešení nabízí značka Leki se svým systémem Trigger. Ten pracuje se samostatným poutkem, které se navléká na speciální trn na hůlce a může být  kdykoliv sejmuto či připevněno k holi pouhým stisknutím tlačítka. Poslední generace Trigger systému dokonce pracuje se speciální rukavicí, opatřenou mezi palcem a ukazovákem pevným poutkem. S těmito rukavicemi pak nepotřebujete na holi žádné poutko. Jde zároveň o bezpečnější variantu, protože při pádu by se poutko mělo uvolnit.

Madlo

Při výběru holí je vždy dobré vyzkoušet, jak příjemně se nám drží v rukou. Madlo neboli grip má vliv zejména na pohodlí jezdce při jízdě. Kvalitnější modely mají ergonomická madla z materiálů, které tepelně izolují a jsou protiskluzové. 

Košíček

Jednodušše řečeno, na upravenou sjezdovku stačí košíček malý, neboť velký by Vám překážel. Naopak v hlubokém sněhu velký košíček uvítáte, jejikož se Vám hole tolik nezaboří a umožní odraz.

Teleskopické hole

Hole, u kterých můžete upravit délku, ocení zejména skialpinisté a děti, které je tak mohou používat více sezón. Nevýhodou oproti holím z jednoho kusu je jejich menší tuhost.

SNOWBOARD

Jak správně vybrat snowboard?

Pří výběru toho pravého "prkna" je důležitá Vaše zdatnost a tělesná konstituce - tedy výška a váha. Stejně jako u lyží existují různé kategorie snowboardů, které jsou určeny pro odlišný styl jízdy. Začátečníkům a dětem doporučujeme vybrat spíše prkno univerzální, aby mohli vyzkoušet všechny styly jízdy a rozhodnout se, který jim sedí nejvíce. Naopak pokročilejší jezdci už vědí, co je na prkně baví a výběr směřují na konkrétní kategorie snowboardů.

Odvětví snowboardingu

1. Univerzální/Allround snowboard - určen zejména pro jízdu po sjezdovce.
2. Freeride snowboard - jízda ve volném terénu a prašanu je pro tento typ prkna jako stvořená. 
3. Freestyle snowboard - skoky a překážky ve snowparku, tam je freestylové prkno jako doma.

Délka snowboardu

Obecná rada zní, že snowboard by měl být jezdci po bradu. V případě dětí, kde se předpokládá, že ještě porostou, se volí velikost mezi bradou a nosem. Freestylové prkno může být zase o něco kratší, není to ale nutností. Přílíš krátké prkno může v oblouku překážet, naopak s příliš dlouhým prknem je obtížné zahájit oblouk a je celkově hůře ovladatelné.

Šířka snowboardu

Po širších prknech by se měli dívat jezdci s větší velikostí boty, zejména ti s velikostí EUR 45 a více. S širokým prknem, které bývá označováno písmenem "W" (wide snowboard) mohou spokojeně řezat oblouky, aniž by při tom špicemi bot brousili svah. Širší snowboardy se vyrábí i ve verzích mid-wide (mírně širší prkna) a super wide (široká prkna pro opravdu velká chodidla).

Flex snowboardu (=tuhost)

1. Měkká prkna - jsou vhodnější pro začátečníky, lépe se ovládají a odpustí více chyb. Vyhledávají je také freestyle jezdi, kteří tráví většinu času jibbováním (jízda po překážkách). Při rychlejší jízdě ovšem měkký snowboard přestává být poslušný v oblouku a nelze se z něj odrazit tak svižně jako z tužšího prkna.
2. Tvrdá prkna - předpokládají zkušenou, rychlou až agresivní jízdu. Při rychlé jízdě drží lépe na hraně a celkově na zmrzlém povrchu. To, jak tuhý snowboard zvolit, záleží tedy na zkušenosti jezdce, stylu jízdy a hmotnosti – lehčí jezdci by měli volit raději měkčí snowboard.

Typ prohnutí

Dalším kritériem při výběru nového prkna je také typ jeho prohnutí, jedná se o camber, rocker, flar a různé hybridní průhyby, jako například 3D camber, double camber apod. O jaký typ jde, nejlépe poznáte, když snowboard položíte na rovnou podlahu a podíváte se na něj z profilu, tak uvidíte, kde je prohnuté a dotýká se země.

Začátečníkovi bude nejvíce vyhovovat rocker, který více odpouští chyby. Opačné prohnutí camber je vhodnější pro zkušenější jezdce, protože se u něj snadněji může kousnout hrana a tak je dobré mít snowboard pod maximální kontrolou, nad rockerem vyniká vyšším popem a přesnějším ovládáním. Flatový tvar s téměř nulovým prohnutím zajišťuje stabilitu v každém terénu, avšak nejvíce se používá ve snowparku. Hybridní prohnutí je kombinací camberu a rockeru dohromady, díky čemuž se stává univerzálním all-mountain boardem

Hmotnost jezdce

Každý snowboard má od výrobce stanovenou minimální a maximální hmotnost jezdce. Pokud je jezdec na zvolené prkno příliš lehký, pak ho v oblouku dostatečně neprohne a nepojede efektivně po celé délkce hrany tak, aby maximálně využil vlastností prkna. Pokud by byl naopak jezdec na snowboard příliš těžký, hrozilo by přetížení nebo poškození prkna.

Dámské snowboardy

Výrobci prknem reagují na anatomicky odlišné postavení muže a ženy a přizpůsobují snowboardy ženským potřebám. Dámské snowboardy jsou užší, zpravidla i měkčí, inzerty (závity pro přichycení vázání) jsou oproti pánské variantě snowboardu posunuty o několik milimetrů blíže středu.

BOTY NA SNOWBOARD

Jak správně vybrat boty na snowboard?

Základem úspěchu je vhodně zvolená velikost. Vždy je lepší si vyzkoušet levou i pravou botu, ideálně s ponožkou, ve které budete později snowboardovat. Vždy je třeba pečlivě zatáhnout jak vnitřní, tak vnější botičku. Kupujete-li boty přes internet, můžete využít velikostní tabulky, kterou najdete zde. Dalšími parametry, které nás u snowboardobých botů zajímají, jsou flex (tuhost) boty a systém zavazování.

Flex (tuhost) boty

Tuhost snowboardové boty souvisí se specializací na svahu. Pro freestyle jsou určeny boty měkčí, které dovolují větší volnost v ohybu přes jazyk boty. Na freeride, tedy naopak rychlou a agresivní jízdu, jsou vhodnější boty tvrdší, které poskytnou větší oporu přes jazyk boty a v oblasti kotníku.

Systém zavazování 

1. Klasické tkaničky - levnější verze botů s klasickými dlouhými tkaničkami.
2. Systém rychlého utahování - rychlejší, spolehlivější a pohodlnější. Systémů rychlého utahování je více, nejznámější bude jistě Atop a Boa. Boa kolečka najdete na botách Niedecker a Burton, kde je možné zatáhnout nárt a holeň zvlášť. Nevýhodou oproti klasickým tkaničkám je vyšší cena.

 SNOWBOARDOVÉ VÁZÁNÍ

Jak správně vybrat snowboardové vázání?

První a nejdůležitější pravidlo výběru zní, že nejprve vybíráme boty a až poté vázání. Tyto dvě věci, samozřejmě i s prknem samotným, musí být v perfektní souhře. U snowboardového vázání se zaměřujeme na jeho tvrdost, velikost, typ, materiál i výši částky, kterou jste ochotni investovat. 

Typy vázání a jeho tvrdost

Vázání v prvé řadě rozlišujeme na měkké a tvrdé. Zatímco měkké vázání vhodné pro začátečníky a freestylisty, tvrdé vázání se hodí pro freeride a dynamickou carvingovou jízdu po sjezdovce.

1. Klasické dvoustrapé vázání - měkké vázání se skládá ze základny, patky a strapů (pásků). Způsob zapínání může být jak přes špici, nebo přes nárt.
2. Speed entry - též fast track nebo cinch. V prvotní fázi si nastavíte strap, se kterým už nadále nijak nemanipulujete. Do vázání se vstupuje přes patu, tudíž se jedná o mnohem rychlejší způsob nazouvání.
3. Step on - též clicker. Jednoduchý a zároveň velice rychlý způsob, jak si obout boty do vázání. Pokud se neradi ohýbáte a vyloženě nenávidíte sezení ve studeném sněhu před každou jízdou, Step on budete milovat.

Směr jízdy a úhel vázání 

Nevíte-li kterou nohu mít vepředu, zkuste jednoduchý test. Požádejte někoho, ať si stoupne za Vás a nečekaně, ale jemně do Vás šťouchne. Noha, kterou vykročíte dopředu je ta, kterou budete mít vepředu i na snowboardu. Co se týká úhlu, pohodlně se Vám bude jezdit v postavení 15 a -9. Tedy v úhlu 15 ° pro přední nohu a -9 ° pro nohu zadní. 

Přesah vázání

Posledním detailem poté, co je vázání přišroubované na prkně a Vy jste spokojení s úhlem a rozkročením nohou, je zkontrolovat, zda vázání nepřesahuje na patě více než na špičce a naopak. Nevyvážené postavení vázání totiž může způsobit problematickou jízdu – stručně řečeno, každou chvíli zavadíte botou a vázáním o sníh. Tuto chybu je třeba napravit, aby Vás při jízdě nic nerušilo.

Připravujeme.